Chi-Kung/Tai-Chi

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Consiste en una extensa gama de ejercicios físicos y mentales que combinan la respiración, la concentración mental y el movimiento físico para...

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Pilates

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Yoga Flow

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Es también conocido como Vinyasa y se refiere a un tipo de yoga que sigue a una serie de asanas (posturas) que se juntan para formar una...

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La Técnica Release no es una sola técnica ni un método exclusivo. Más bien son un grupo de principios y métodos distintos que se han usado en la...

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Ashtanga Yoga

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Este método de yoga consiste en la sincronización de la respiración con una serie progresiva de posturas, este proceso crea un calor interno...

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