YOGA FLOW

Yoga Flow (o ‘flujo’) es también conocido como Vinyasa y se refiere a un tipo de yoga que sigue a una serie de asanas (posturas) que se juntan para formar una superficie lisa “flujo” o patrón. Cada postura que se lleva a cabo por el cuerpo está conectada a la respiración rítmica y esto puede ayudar a crear la energía y la fuerza en el cuerpo. Yoga Flow es muy popular en todo el mundo, especialmente en la región occidental.