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Centro de Artes Corporales

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El yoga es esencialmente una práctica para tu alma, trabajando a través de tu cuerpo.

Tara Fraser

Las razones principales para practicar Yoga:

Bueno para la Salud

El Yoga es donde puedes encontrar equilibrio, armonía y energía. El Yoga es donde puedes encontrar equilibrio, armonía y energía.

Bueno para el Cuerpo

Con el Yoga puedes obtener un equilibrio del metabolismo. Mantén un peso saludable, un cuerpo hermoso y fuerte y controla tu hambre.

Bueno para Cardio

El Yoga mejora la circulación y disminuye la presión sanguínea del cuerpo. Una menor frecuencia del pulso ayuda a tu corazón.

Bueno para la Respiración

El yoga mejora tu sistema respiratorio al ayudar a que tus pulmones funcionen de manera más eficiente. Los ejercicios de respiración son una terapia.

Técnicas Corporales

Las técnicas corporales son todas aquellas destinadas al trabajo del cuerpo a partir del movimiento y la percepción de dicho movimiento.
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Release Technique

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